|日本青森蘋果｜
青蘋果、紅蘋果到底哪一種好吃呢？
我家柚子非常喜歡吃～蘋果
現在正是土岐蘋果盛產的季節
吃貨要來嚐嚐日本第一的蘋果王國
青森蘋果的滋味囉！！
來自日本青森縣的蘋果品種種類眾多
味道上及顏色與大小、形狀等都不相同
每年的10月主打星就是～土岐蘋果
外皮黃中帶紅,香氣十足啊！！
皮薄且不上蠟,清洗後直接吃超級方便
咬起來口感酸甜適中,好適合拿來做點心
聽說產季非常短,若有看到不要錯過了
［一天一顆蘋果 醫生遠離我］
蘋果含有鉀，膳食纖維，多酚等
對於身體健康及美容方面都很有幫助
蘋果的多酚含量很高,據說可用於抗氧化之外
熱量低還能減少內臟脂訪,真是減重好朋友！
主成份原花青素可從外皮獲取，但在果肉的部分也豐富，不吃皮也可以獲取蘋果多酚。
🌟孩子吃蘋果好處多多
⭕️蘋果具有很高的腸道調節作用，對腹瀉和便秘也有效。
⭕️咀嚼蘋果可以增強牙齦的健康，提高唾液的分泌預防蛀牙和牙齦炎。
⭕️蘋果含有維生素C可增加鐵的吸收。
此外蘋果含有蘋果酸等有機酸
可有效預防貧血。
✅怎麼吃可以有效獲取蘋果的營養呢？
🌀星切
蘋果側放，切成所需的寬度圓片狀
會稱其為“星形切割”是因為其核心部分
看起來就像星形狀！
對大人、小孩子來說都是最方便食用的方式
🌀烤蘋果
烘烤或加熱蘋果可提高果膠的抗氧化能力
蘋果派和烤蘋果等都是很常見的美味甜點
也能利用烹飪方法來增強蘋果的營養。
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蘋果真的是蠻好運用的水果食材
尤其是在寶寶吃副食品或親子共食時
料理時它可以替代糖來提供甜味及風味
就跟洋蔥一樣，甜點、鹹食通通適合
阿木也用過蘋果泥做了牛肉麵料理呢！
今天是萬聖節，就換做些甜點吧！
👩🏻🍳阿木不專業點心分享
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@aomoriapples
最後跟大家分享一個活動~
日本青森蘋果正舉辦好禮抽獎活動
喜歡吃蘋果的快追蹤起來吧！
｜青森蘋果生活提案｜
只要拍下與青森蘋果合照的照片或影片上傳
並公開貼文［hashtag#青森蘋果生活提案］
就有機會參加抽獎喔！
👉活動詳情網址：
🌐www.tcn-aomoriapple.com
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@ New Taipei City
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